经常性的头晕恶心可能是多种健康问题的表现，以下是一些可能的原因：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕和恶心。
2.贫血：贫血会使血液无法有效地携带氧气到身体各个部位，包括大脑，从而导致头晕和恶心。
3.耳部问题：耳部感染、耳石症等耳部问题可能影响平衡感，导致头晕和恶心。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，引起头晕和恶心。
5.低血糖：未按时进食或过度运动后可能导致低血糖，出现头晕、恶心等症状。
6.药物副作用：某些药物可能引起头晕和恶心的副作用。
7.焦虑或压力：情绪问题如焦虑、紧张可能导致身体出现不适反应，包括头晕和恶心。
8.其他原因：头晕恶心还可能与睡眠不足、中暑、中毒、神经系统疾病等有关。
需要注意的是，头晕恶心可能是严重疾病的症状，也可能是一些不太严重但需要及时处理的问题的表现。如果头晕恶心频繁发生或伴随其他症状，如头痛、视力模糊、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议进行以下检查：
1.测量血压和血糖
2.进行血液检查，以排除贫血等问题
3.进行耳部检查，如听力测试、平衡测试等
4.拍摄颈椎X光或磁共振成像（MRI），以检查颈椎是否有问题
5.根据具体情况可能还会进行其他检查，如头部CT、MRI等
在等待就医或检查期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：坐下或躺下休息，避免过度劳累。
2.补充水分：喝足够的水，以防止脱水。
3.调整饮食：避免过度饥饿或过度进食，保持均衡饮食。
4.避免诱因：尽量避免引起头晕恶心的因素，如长时间低头、突然改变体位等。
需要强调的是，每个人的情况不同，诊断和治疗方案应根据具体情况而定。如果对头晕恶心的原因或处理有任何疑问，应咨询医生的建议。及时就医并接受专业的诊断和治疗是解决问题的关键。