手指老是发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：手指发麻最常见的原因是神经受压。正中神经、尺神经、桡神经等在手腕或肘部受压时，可能会导致相应手指的麻木、无力。颈椎病、胸廓出口综合征等也可能压迫神经，引起手指麻木。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致周围神经病变，从而出现手指发麻、疼痛等症状。
3.腕管综合征：正中神经在腕部受压，可引起腕管综合征，导致手指麻木、疼痛，夜间加重，甚至手部肌肉萎缩。
4.肘管综合征：尺神经在肘部受压，可引起肘管综合征，导致无名指、小指麻木。
5.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，也可能影响感觉神经，导致手指发麻。
6.胸廓出口综合征：臂丛神经在胸廓出口处受压，可引起手指麻木、无力。
7.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起手指麻木。
8.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会引起周围神经病变，导致手指发麻。
9.怀孕：怀孕后期，由于子宫增大，可能会压迫神经，引起手指发麻。
10.其他原因：甲状腺功能减退、胸廓畸形、上肢外伤等也可能导致手指发麻。
如果手指发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于手指发麻的患者，以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是手部。
2.适当运动：进行手部的伸展、握拳等运动，有助于缓解麻木症状。
3.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免压迫神经。
4.控制血糖、血压：对于糖尿病、高血压患者，应积极控制血糖、血压，以预防并发症。
5.避免诱因：避免接触有害物质，如化学毒物、重金属等。
6.就医诊治：如果手指发麻症状严重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
总之，手指发麻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果出现手指发麻症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。