下巴和嘴巴周围长痘的原因及解决办法如下：
1.内分泌失调：如果平时经常熬夜、压力过大，或因第一次同房过于紧张、焦虑等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，从而出现下巴和嘴巴周围长痘的情况。此外，还可能伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻、甜食等。
2.皮脂分泌过多：下巴和嘴巴周围的皮脂腺分布较多，如果这些部位的皮脂腺分泌过多，就容易导致毛孔堵塞，从而引起长痘。建议保持皮肤清洁，定期去角质，选择清爽的护肤品。
3.毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂排泄不畅，从而引起长痘。此外，还可能伴有皮肤粗糙、脱屑等症状。建议使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊角化异常。
4.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当皮肤受到细菌感染时，就容易导致长痘。此外，还可能伴有红肿、疼痛等症状。建议使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助杀菌消炎。
5.饮食因素：如果经常食用高糖、高油、高盐的食物，或饮用咖啡、碳酸饮料等，也可能导致长痘。建议饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻、甜食等。
7.药物因素：某些药物，如口服避孕药、糖皮质激素等，也可能导致长痘。建议在医生的指导下使用药物，如果出现长痘等不良反应，应及时告知医生。
8.其他因素：如使用劣质化妆品、内分泌疾病、免疫力下降等，也可能导致长痘。建议选择适合自己肤质的化妆品，保持充足的睡眠，适当运动，提高免疫力。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都不同，如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。