催月经可以使用孕激素类药物，比如黄体酮胶囊，一般服用3~5天，停药后3~7天可能会来月经。
常用的催月经药物类型
孕激素类药物：像黄体酮胶囊就是常见的催月经药物。它能使子宫内膜转化为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而引发撤退性出血来催经。一般来说，黄体酮胶囊常用剂量是每日200~300mg，分1~2次服用，连续服用3~5天。短效避孕药：部分短效避孕药也可用于催月经。例如复方短效口服避孕药，它通过调节体内激素水平来影响月经周期。但使用短效避孕药催经时，要按照正确的服用方法，在医生指导下使用，一般需要连续服用一段时间后停药促使月经来潮。
不同人群使用需注意的情况
青春期女性：如果是青春期女性因内分泌紊乱导致月经不来想催经，使用药物时要谨慎。一般不建议自行随意用药，最好先就医检查，排除器质性病变后，在医生评估下选择合适的催经药物。因为青春期女性内分泌系统尚不稳定，盲目用药可能会进一步打乱内分泌平衡。围绝经期女性：围绝经期女性催月经也需格外注意。这个时期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动大。使用催经药物前，要进行详细的妇科检查和激素水平测定等，排除子宫内膜病变等情况后再考虑用药。因为围绝经期女性患子宫内膜病变的风险相对较高，必须先排除这些问题才能安全用药催经。
非药物催经的方法及辅助作用
调整生活方式：保持规律的作息很重要，每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，避免熬夜。同时，要注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。适度运动也有助于调节月经，每周可以进行3~5次中等强度的运动，像快走、慢跑等，但要避免过度运动导致身体疲劳。中医调理：中医可以通过辨证论治来调理月经。比如一些中药方剂或中成药可能有催经的作用。不过中医调理需要根据个人的体质等情况进行辩证用药，一般需要较长时间的调理过程。例如有些女性可以通过服用益母草颗粒等中成药辅助调理，但也需要在医生的指导下使用，因为不同的体质适用的中药不同。