来月经时通常不建议吃黄体酮。黄体酮是一种孕激素类药物，具有一定的副作用，如需服用，应在医生的指导下进行。
黄体酮的主要作用包括：
1.调节月经：对于月经不规律、经量异常等情况，黄体酮可用于调整月经周期。
2.保胎作用：在怀孕早期，黄体酮可以起到保胎的作用。
3.缓解绝经症状：适用于绝经前后的女性，缓解因激素水平下降而引起的不适症状。
然而，黄体酮也有一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等。此外，在月经期间服用黄体酮可能会导致月经紊乱、经血过多等问题。
因此，一般情况下，不建议在月经期间服用黄体酮。如果有特定的医疗需求，如月经不调、怀孕保胎等，应在医生的评估和指导下使用。医生会根据个人情况，权衡利弊，制定合适的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病（如心脏病、高血压等）的人群，在使用黄体酮之前更应谨慎，遵循医生的建议。
需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，受到多种因素的影响，如内分泌、情绪、生活习惯等。如果出现月经异常，应及时就医，进行全面的检查和诊断，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，对于维护月经的正常也非常重要。