一般来说，宝宝大约6 - 12个月大时可以开始尝试使用学饮杯。
6个月左右开始准备引入
6个月的宝宝口腔运动功能逐渐发育，此时可开始让宝宝接触学饮杯，让其熟悉杯子的形状和喝水的方式，但可能主要是让宝宝适应，不一定能大量饮水。这是因为此时宝宝的口腔控制能力开始有一定发展，为后续自主饮水做准备。
8个月左右逐步尝试使用
到8个月时，宝宝的口腔协调能力进一步增强，能够开始尝试用学饮杯喝水。可以先从少量饮水开始，让宝宝慢慢适应用学饮杯饮水的感觉。此时要注意学饮杯的设计要适合宝宝的抓握能力，方便宝宝自己尝试去喝。
12个月左右可较多使用
12个月左右的宝宝大多能够比较熟练地使用学饮杯来喝水了。这个阶段宝宝的手部精细动作和口腔控制能力都有了一定发展，能够较好地通过学饮杯获取水分。但要注意在宝宝使用学饮杯的过程中，要给予适当的引导和帮助，确保宝宝饮水安全，避免呛咳等情况发生。
特殊情况需注意
如果宝宝有特殊的健康状况，比如口腔发育异常等情况，开始使用学饮杯的时间可能需要根据宝宝的具体情况咨询医生后再做决定。同时，不同宝宝之间存在个体差异，有些宝宝可能更早或稍晚一些开始适应学饮杯，只要在合理的时间范围内，根据宝宝的实际情况进行引导即可。