平躺着就感觉胃不舒服，可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致平躺着时胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起不适。此外，胃部肿瘤等也可能引起类似症状。
建议：如果这种症状持续存在或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断，并根据具体情况接受治疗。
2.食管疾病：食管炎、食管裂孔疝等食管疾病也可能导致平躺着时胃酸反流，引起不适。
建议：就医进行相关检查，如食管pH监测、食管造影等，以明确诊断，并接受相应的治疗。
3.消化功能紊乱：消化不良、胃肠功能紊乱等也可能导致平躺着时胃部不适。
建议：调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。同时，可以尝试一些缓解症状的方法，如热敷、按摩腹部、适量运动等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.其他因素：腹部手术后、肥胖、怀孕等也可能导致平躺着时胃部不适。
建议：对于腹部手术后的患者，应遵循医生的建议进行饮食和活动。肥胖者应注意控制体重，采取健康的生活方式。孕妇在平躺着时可能会感到胃部不适，可尝试侧卧或垫高枕头等方式缓解。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果平躺着就感觉胃不舒服的症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如呕血、黑便、发热等，应及时就医，以便明确诊断并接受适当的治疗。此外，长期保持不健康的生活方式，如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等，也可能增加胃部疾病的风险，应尽量避免。