目前治疗抑郁症的好方法就是药物治疗和心理治疗配合的方式。急性期主要是以药物治疗为主，心理治疗为辅。在慢性期或者恢复期，在坚持药物治疗的基础上进行长期的、有规律的心理治疗。
可以有效的预防抑郁症复发，并且提高药物治疗的依从性。药物治疗主要是使用抗抑郁剂，抗抑郁剂主要有三环类抗抑郁剂多塞平、阿米替林等。
还有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰等。另外还有选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素双通道抗抑郁剂，比如文拉法辛、度洛西汀等。
药物治疗要早进行，坚持足剂量和足疗程。心理治疗主要是让患者去表达和宣泄不良的情绪、识别不良的认知、改变不良的应对方式，将压抑在潜意识中的矛盾和冲突。
提升到意识层面、接纳自己、改变自己的一个过程。