这种情况由于你精神压力过大,导致了失眠,首先要从根本上治疗。平时要保持乐观开朗的心态,不要给自己太大压力,精神上放松,适当进行运动锻炼,转移注意力。
可以在医生指导下口服镇静安神,调节神经的药物,配合中医针灸治疗,效果是不错的。这个是中成药可以辅助应用的。

这种情况由于你精神压力过大,导致了失眠,首先要从根本上治疗。平时要保持乐观开朗的心态,不要给自己太大压力,精神上放松,适当进行运动锻炼,转移注意力。
可以在医生指导下口服镇静安神,调节神经的药物,配合中医针灸治疗,效果是不错的。这个是中成药可以辅助应用的。