脚前掌疼可能由多种原因引起。比如，长时间行走或跑步等过度使用足部的情况，可能导致前掌肌肉、筋膜劳损，一般连续行走数小时后就可能出现疼痛。
常见原因一：足部过度使用
长期站立工作者： 像商场售货员等长期站立的人群，前掌承受压力较大，长时间下来容易引发疼痛。因为每站立一小时，前掌所受压力相当于自身体重的数倍，长期积累易导致劳损。运动爱好者： 尤其是经常进行长跑、跳跃类运动的人，跑步时前掌着地冲击大，若运动强度突然增加，比如原本每周跑5公里，突然增加到10公里，就容易造成前掌疼。
常见原因二：足部结构异常
扁平足： 足弓较低或没有足弓的扁平足人群，足部缓冲功能差，行走或站立时前掌受力不均匀，长时间就会引发疼痛。据统计，约有10% - 15%的人存在不同程度的扁平足。高弓足： 足弓过高的人，前掌压力相对集中，也容易出现前掌疼的情况。高弓足会改变足部正常的受力分布，使前掌承受过多压力。
常见原因三：鞋子不合适
鞋跟过高： 穿着跟高超过3厘米的高跟鞋，会改变身体重心，使前掌压力增大，长期穿着容易导致前掌疼。比如连续穿高跟鞋3天以上，就可能出现明显的前掌不适。鞋头过窄： 鞋头太窄会挤压前掌，影响足部血液循环，时间久了会引发疼痛。例如穿了一双鞋头比正常尺码窄1厘米的鞋子，连续穿2天就可能感觉前掌发疼。