嘴里咸可能是生理性因素引起，也可能是某些疾病的症状，需要具体情况具体分析。以下是关于嘴里咸的一些可能原因和建议：
1.生理性因素：
饮食：食用了过多的咸味食物，如咸菜、咸鱼等，可能导致嘴里感到咸。此外，大量饮水后也可能会出现短暂的嘴里咸的感觉。
口腔问题：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致口腔内细菌滋生，分解食物残渣产生异味，从而感觉嘴里咸。
其他：剧烈运动后、长时间张口呼吸、睡眠时打鼾等情况下，可能导致口腔内水分流失，引起口干，也会让人感觉嘴里咸。
2.病理性因素：
肾脏疾病：当肾功能不全时，可能导致体内代谢废物排出障碍，其中的尿素氮等成分可通过唾液排出，从而感觉嘴里咸。
内分泌疾病：甲状腺功能减退时，由于甲状腺激素分泌减少，可能导致代谢率降低，口腔内的黏液分泌减少，从而感觉嘴里咸。
其他：系统性红斑狼疮、贫血等疾病也可能导致嘴里咸。
如果嘴里咸的症状持续时间较长或伴有其他不适，如口干、多饮、多尿、疲劳、体重下降等，建议及时就医，进行相关检查，如肾功能、甲状腺功能、自身抗体等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了缓解嘴里咸的症状，日常生活中应注意以下几点：
饮食调整：减少咸味食物的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
口腔卫生：保持良好的口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。
补充水分：适量饮水，保持口腔湿润。
治疗原发病：如果嘴里咸是某些疾病的症状，应积极治疗原发病。
需要注意的是，嘴里咸的原因较为复杂，对于一些长期存在或伴有其他症状的嘴里咸，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。