化疗呕吐的缓解方法如下：
1.药物治疗：化疗药物引起的呕吐，可在医生指导下使用止吐药物，如5-HT3受体拮抗剂、地塞米松、NK-1受体拮抗剂等。
2.调整饮食：化疗期间，饮食以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以少食多餐，增加食物的摄入量。
3.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于减轻呕吐症状。
4.适度运动：化疗期间，可根据身体状况适度进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解呕吐。
5.中医治疗：中医认为化疗呕吐与脾胃虚弱、肝气犯胃等有关，可采用针灸、按摩、中药等方法进行治疗。
6.其他：保持室内空气清新，避免异味刺激；按摩内关穴、足三里穴等穴位，也有助于缓解呕吐症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。如果呕吐症状严重，或出现其他不适，应及时就医。