一、从胎监图怎么看出宫缩
1.宫缩曲线：宫缩曲线是判断是否有宫缩的重要依据。正常的宫缩曲线应该是有规律的，宫缩强度逐渐增加，持续时间逐渐延长，然后逐渐减弱。如果宫缩曲线不规则，或者宫缩强度和持续时间没有明显变化，可能是宫缩异常。
2.基线变异：基线变异是指胎儿心跳的基线在一定时间内的波动情况。正常的基线变异应该是有规律的，波动范围在5~25bpm之间。如果基线变异减少或消失，可能是胎儿缺氧的表现。
3.加速和减速：加速和减速是指胎儿心跳的瞬间变化。正常情况下，胎儿心跳应该有加速和减速的现象，这是胎儿对宫缩的反应。如果没有加速和减速，或者加速和减速不明显，可能是胎儿缺氧的表现。
二、从胎监图怎么看出缺氧
1.胎心基线：胎心基线是指胎儿心跳的基础频率，正常情况下应该在110~160bpm之间。如果胎心基线过高或过低，或者出现变异减少或消失，可能是胎儿缺氧的表现。
2.减速：减速是指胎儿心跳的瞬间下降，通常是由于胎儿缺氧引起的。减速可以分为早期减速、变异减速和晚期减速三种类型。早期减速通常是由于胎儿头部受压引起的，变异减速可能是由于脐带受压或其他原因引起的，晚期减速通常是由于胎儿严重缺氧引起的。
3.正弦波图形：正弦波图形是一种异常的胎监图形，表现为胎儿心跳呈现出正弦波的形状。这通常是由于胎儿严重缺氧引起的，需要立即采取措施。
需要注意的是，胎监图只是一种辅助诊断工具，需要结合临床症状和其他检查结果进行综合判断。如果胎监图异常，医生会根据具体情况采取相应的措施，如吸氧、改变体位、立即剖宫产等，以确保胎儿的安全。
总之，从胎监图可以看出宫缩和缺氧的情况，但需要专业医生进行解读。如果您对胎监结果有任何疑问，建议及时咨询医生。同时，孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态，有助于胎儿的健康发育。