长期喝酸奶可能带来以下危害：
1.导致胃酸过多：酸奶中含有大量的乳酸菌，过量饮用会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，从而引起烧心、反酸、腹胀等不适症状。尤其是对于本身就胃酸分泌过多的人来说，更应该控制饮用量。
2.增加肾脏负担：酸奶中含有一定量的蛋白质和钙等营养成分，过量饮用会增加肾脏的负担，尤其是对于肾脏功能不好的人来说，可能会加重病情。
3.导致血糖升高：酸奶中含有大量的糖分，过量饮用会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
4.影响肠道菌群平衡：酸奶中的乳酸菌可以改善肠道菌群平衡，但是过量饮用会导致肠道菌群失衡，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
5.导致过敏：酸奶中含有蛋白质等过敏原，过量饮用可能会导致过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
因此，建议适量饮用酸奶，每天饮用100-200克即可。同时，酸奶不能代替药物，对于患有疾病的人来说，应该在医生的指导下进行治疗。