关节镜手术后多久可以上班，取决于手术的类型、患者的恢复情况以及工作的性质。一般来说，以下是一些常见情况：
1.非体力劳动工作：如果手术是微创的，且恢复顺利，大多数人可以在手术后2至4周内返回非体力劳动工作岗位。然而，这还需要考虑个人的具体情况，如疼痛控制、肿胀情况以及医生的建议。在恢复期间，应避免过度使用关节，遵循医生的康复指导，包括物理治疗和休息。
2.体力劳动工作：对于需要较大体力活动的工作，恢复时间可能需要更长。一般来说，手术后6至8周或更长时间，当关节恢复到足够的强度和稳定性时，可以考虑返回工作岗位。在恢复期间，可能需要佩戴支具或进行特定的康复训练，以确保关节的健康。
3.特殊职业：某些职业，如运动员、舞蹈演员或需要频繁使用关节的职业，可能需要更长的恢复时间。医生会根据个体情况评估手术效果和康复进展，制定个性化的恢复计划和工作安排。
需要注意的是，每个人的恢复速度不同，因此最好在手术后与医生进行详细的讨论。医生会根据手术的具体情况、患者的健康状况以及工作的要求，提供具体的建议和指导。此外，在恢复期间，应保持良好的休息和饮食习惯，按照医生的要求进行康复锻炼，以促进关节的恢复和提高康复效果。
如果在手术后出现疼痛加剧、肿胀不消退、关节活动受限或其他异常症状，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。同时，也要给自己足够的时间来恢复，避免过早返回工作岗位导致恢复延迟或并发症的发生。