头痛睡一觉就好了，可能是以下原因引起的。
1.睡眠可以缓解头部肌肉紧张：睡眠时，头部肌肉得到放松，有助于减轻头痛。
2.睡眠可以调节神经系统：睡眠可以帮助身体调节神经系统，缓解神经紧张和压力，从而减轻头痛。
3.睡眠可以改善血液循环：睡眠时，身体的血液循环会减慢，头部的血液循环也会相应改善，有助于减轻头痛。
4.睡眠可以促进身体恢复：睡眠是身体恢复的重要时期，睡眠可以帮助身体恢复体力和精力，从而减轻头痛。
需要注意的是，如果头痛经常发生，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医。此外，如果头痛严重影响生活和工作，也可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状。