夏天起疙瘩很痒，可能是蚊虫叮咬、痱子、湿疹、日光性皮炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬皮肤后，会注入唾液，引起局部过敏反应，导致皮肤起疙瘩、瘙痒。可以使用肥皂水、小苏打水等清洗叮咬部位，缓解瘙痒。也可以涂抹花露水、风油精等止痒。如果瘙痒严重，可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
2.痱子：夏天出汗多，汗腺导管堵塞，汗液潴留，会刺激皮肤，导致痱子。可以用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥。也可以涂抹痱子粉、炉甘石洗剂等缓解症状。如果痱子合并感染，可以涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
3.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，与过敏、遗传、感染、环境等因素有关。夏季气温高，出汗多，容易加重湿疹。可以使用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.日光性皮炎：夏天紫外线强烈，皮肤暴露在阳光下，会导致皮肤过敏，出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有瘙痒。可以使用冷敷、涂抹炉甘石洗剂等方法缓解症状。也可以口服抗组胺药物、维生素C、钙剂等药物治疗。如果症状严重，需要及时就医。
患者在治疗期间需要注意皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。