一个多月的宝宝睡觉不踏实、爱使劲，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.生理原因：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，容易受到外界刺激的影响，导致睡眠不踏实、爱使劲。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐改善。
饥饿或口渴：宝宝需要定期进食和饮水，如果感到饥饿或口渴，可能会影响睡眠。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会感到不舒服，影响睡眠。
环境因素：噪音、温度过高或过低、光线过亮等环境因素都可能影响宝宝的睡眠。
2.病理原因：
佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病的早期表现之一就是宝宝睡眠不安、易惊、爱使劲等。如果宝宝有佝偻病的高危因素，如早产、低出生体重、母亲孕期缺乏维生素D等，需要及时补充维生素D和钙剂，并多晒太阳。
其他疾病：如果宝宝有其他疾病，如感冒、鼻塞、肺炎等，也可能影响睡眠。
3.治疗方法：
保持良好的睡眠环境：保持房间安静、温度适宜、光线柔和，避免噪音和强光刺激。
建立规律的睡眠时间：每天在固定的时间让宝宝上床睡觉，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
给予适当的安抚：宝宝需要安全感，可以通过轻轻抚摸、抱抱等方式给予适当的安抚。
避免过度刺激：不要让宝宝过度兴奋或疲劳，避免在睡前看电视、玩玩具等。
注意饮食：如果宝宝是因为饥饿或口渴而睡眠不踏实，可以适当增加喂奶或喂水的次数。
及时就医：如果宝宝睡眠不踏实、爱使劲的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐等，需要及时就医，排除疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长也应该保持耐心和细心，关注宝宝的需求，为宝宝提供良好的睡眠环境和照顾。