胃不好的人不建议喝茶叶水。因为茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分会刺激胃酸分泌，增加胃酸反流的风险，从而加重胃的负担，导致胃痛、胃胀、反酸等症状。
此外，茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，对于贫血或需要补充铁的人来说，饮茶可能会影响健康。
如果想喝一些饮品，可以选择以下几种：
1.温水：喝温水可以缓解口渴，不会对胃造成刺激。
2.牛奶：牛奶可以在胃内形成一层保护膜，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。
3.清淡的汤：如蔬菜汤、鸡蛋汤等，可以提供一定的营养，且不会对胃造成负担。
需要注意的是，每个人的体质和胃病情况不同，如果对饮茶是否适合自己存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。同时，保持良好的饮食习惯，如定时进餐、避免暴饮暴食、少吃辛辣、油腻等刺激性食物，对于维护胃部健康也非常重要。