为什么醒了就睡不着

醒的时间点不同,原因也不同。11点到1点,如果患者晚上经常在这个时间醒来,可能是患者胆囊方面的问题,因为在这个时段,是胆囊活跃的时间。

凌晨2、3点,若是经常在这个时段醒来,这可能是因为气血虚弱而引起的。3点到5点,是肺经活跃的阶段,而肺经工作的时候,不喜欢被人打扰,所以这个时间点人应当是处于深度睡眠状态的,这样肺经才能顺利完成工作,而如果老是在这一时段醒来,那可能就是肺经有了问题,应该想办法调理了。

5到7点,如果每天能在这个时段醒来去排便,这说明身体很健康。