后背脊梁骨中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.脊椎病变：脊椎本身的病变或损伤，如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎炎等，都可能导致后背脊梁骨中间疼痛。
2.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动不当，可能引起后背脊梁骨附近的肌肉劳损或拉伤，导致疼痛。
3.韧带损伤：脊椎的韧带损伤也可能导致后背脊梁骨中间疼痛，常见的有棘上韧带损伤、棘间韧带损伤等。
4.筋膜炎：后背脊梁骨中间的筋膜发生炎症，也会引起疼痛，常伴有局部肌肉紧张和压痛。
5.骨质疏松：骨质疏松症患者的脊椎容易骨折，也可能导致后背脊梁骨中间疼痛。
6.感染：脊椎附近的组织感染，如脊柱炎、骨髓炎等，也会引起疼痛。
7.肿瘤：脊椎或附近的肿瘤，如骨髓瘤、转移瘤等，也可能导致后背脊梁骨中间疼痛。
8.其他原因：内脏疾病如胆囊炎、胰腺炎等也可能引起后背脊梁骨中间的牵涉痛。
如果后背脊梁骨中间疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如发热、肢体麻木、无力等），或经过休息和自我缓解后仍无明显改善，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，保持良好的姿势、避免过度劳累、加强背部肌肉锻炼、注意保暖等也有助于预防后背脊梁骨中间疼的发生。如果疼痛严重影响生活质量，应及时就医，以便早期诊断和治疗。