辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
辅酶Q10的作用有很多，以下是一些主要的作用：
保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足的氧气和能量，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
抗氧化：辅酶Q10是细胞自身产生的天然抗氧化剂，可阻止自由基的形成，有助于维护免疫系统的正常运作及延缓衰老。
需要注意的是，虽然辅酶Q10对人体有很多好处，但并不是所有人都适合服用。以下是一些需要注意的人群：
过敏体质：辅酶Q10可能会引起过敏反应，如果本身是过敏体质，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
疾病患者：患有疾病的人群在服用辅酶Q10之前，需要先咨询医生的意见，尤其是正在服用药物的人群，以免药物之间发生相互作用。
孕妇和哺乳期妇女：辅酶Q10对孕妇和哺乳期妇女的安全性尚未确定，因此不建议自行服用。
总之，辅酶Q10对人体有很多好处，但在服用之前需要了解自己的身体状况，并在医生的指导下服用。