后背局部肉疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用后背肌肉，如长时间保持同一姿势、提重物等，可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2.肌肉拉伤：剧烈运动、突然扭转或受伤可能导致后背肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。
3.脊椎问题：脊椎疾病，如椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经，导致后背局部疼痛。
4.神经痛：带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）、肋间神经炎等神经病变可能引起后背神经痛。
5.胆囊炎或胆结石：疼痛可能放射到后背部位。
6.心脏疾病：少数情况下，心脏问题也可能导致后背疼痛，尤其是女性和老年人。
7.其他原因：肺部疾病、肾脏疾病、肌肉骨骼感染等也可能引起后背局部肉疼。
如果后背局部肉疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用后背肌肉，尽量减少活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药。
需要注意的是，对于长期或严重的后背局部肉疼，自我治疗可能无法解决问题。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和有效治疗的关键。此外，对于某些潜在的严重疾病，如心脏疾病或脊椎问题，早期诊断和治疗可以避免病情进一步恶化。