当我们的面部皮肤接触到面膜后出现发红、瘙痒、肿胀等不适症状时，首先要停止使用面膜，并及时采取以下措施：
1.清洁面部：使用温和的洁面产品，将面部残留的面膜成分和污垢清洗干净，避免过敏症状加重。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在面部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解皮肤发热、红肿和瘙痒的症状。
3.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，如含有天然植物提取物的乳液或面霜，为皮肤补充水分和营养，缓解皮肤干燥和不适。
4.避免刺激：避免使用化妆品、热水洗脸、晒太阳等刺激性行为，以免加重皮肤过敏症状。
5.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况给予口服抗组胺药物、外用糖皮质激素药膏等治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应都可能不同，如果对面膜过敏，建议在使用新的面膜或护肤品前，先进行局部试用，观察有无不适反应。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力。