宝宝感冒咳嗽时,可以通过推拿手法进行缓解。以下是一些常用的推拿手法:
1.清肺经:从无名指指尖向指根方向直推,推100-300次。
2.揉膻中:用中指端按揉膻中穴2-5分钟。膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上。
3.揉肺俞:用双手拇指指腹分别按在两侧的肺俞穴上,其余四指附在胸廓上,顺时针方向揉20-30次。肺俞穴位于第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
4.按揉丰隆:用大拇指按揉丰隆穴100次。丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。
5.推脊柱:用食指、中指自上而下直推脊柱,推100-300次。
需要注意的是,推拿手法只能起到辅助治疗的作用,如果宝宝感冒咳嗽症状较为严重,建议及时就医。在推拿过程中,要注意宝宝的保暖,避免着凉。同时,要保持宝宝的皮肤清洁,避免感染。
