舌头出现红点点可能由多种原因引起。比如，当人体上火时，大约有40% - 60%的人会出现舌头长红点点的情况。
一、上火导致
体内火气过旺： 当身体受到外界热邪侵袭，或者自身饮食不节，过多食用辛辣、油腻的食物，像麻辣烫、油炸鸡腿等，就容易引发体内火气过旺。此时舌头表面可能会出现散在的红点点，同时可能还伴有口干、口苦、咽喉肿痛等症状。阴虚火旺： 一些阴虚体质的人，由于阴液不足，不能制约阳气，导致虚火上炎，也会出现舌头红点点的情况。这类人往往还会有手脚心发热、夜间盗汗、腰膝酸软等表现。
二、舌炎引起
感染性舌炎： 当口腔受到细菌、病毒等病原体感染时，可能引发舌炎，出现舌头红点点。比如病毒感染引起的疱疹性口炎，舌头表面会出现成簇的小水疱，破溃后形成红点点样的糜烂面；细菌感染导致的舌炎，舌头可能会红肿，有较多红点点分布。过敏性舌炎： 如果接触了过敏原，如某些食物（芒果、海鲜等）、药物等，可能会引起过敏性舌炎，舌头出现红点点，还可能伴有舌头肿胀、瘙痒等症状。
三、缺乏维生素
缺乏维生素B族： 当人体缺乏维生素B2、B6等时，容易出现舌头红点点的情况。例如，长期饮食单一，缺乏新鲜蔬菜和水果的人，就可能缺乏维生素B族。一般来说，缺乏维生素B2时，舌头可能会出现红肿、有红点点，还可能伴有口角炎；缺乏维生素B6时，舌头红点点可能会伴有舌头疼痛等表现。缺乏维生素C： 维生素C缺乏也可能影响舌头健康，导致舌头出现红点点。长期不吃新鲜蔬果的人容易缺乏维生素C，除了舌头红点点外，还可能有牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。