熬夜头疼是怎么回事

经常熬夜，头疼，可能是血管神经性头痛与血管神经痉挛有关。经常熬夜，人体免疫力下降，会出现感冒、胃肠感染、自律神经性失调等症状。

熬夜的隔天就会感觉头痛，脑胀，注意力无法集中。长期对记忆力也会有无形的损伤。如果夜晚在人体该休息的生理休息时间没有休息，就会引起黑眼圈、眼袋等。

建议可以吃胡萝卜、韭菜等富含维生素a的食物。保证充足的睡眠。