十四个月宝宝一天的奶量一般保持在500~700毫升左右。不过这也不是绝对固定的，会因宝宝的个体差异、辅食添加情况等有所不同。
奶量与辅食添加的关系
辅食丰富时的奶量： 当宝宝辅食添加得比较丰富，像已经开始吃米饭、面条、各种蔬菜泥、水果泥以及少量的肉沫等，那奶量可能会相对少一些，大概在500~600毫升。因为辅食能提供一定的能量和营养，宝宝从辅食中获取的营养增多，对奶的依赖会相对降低。辅食较单一的情况： 如果宝宝辅食添加相对单一，主要还是依赖奶类来获取营养，那奶量可能会接近700毫升。但也不能让奶量过多，不然会影响宝宝吃辅食的量，导致辅食摄入不足，影响营养的全面摄取。
不同喂养方式下的奶量差异
母乳喂养的情况： 母乳喂养的十四个月宝宝，喂奶的次数可能会相对减少，一天大概喂3~4次，每次喂奶量因人而异，但总体一天的奶量差不多也在500~700毫升。要注意观察宝宝的生长发育情况，如果宝宝体重增长正常，精神状态好，那就说明奶量是合适的。配方奶喂养的情况： 配方奶喂养的宝宝，一般每次配方奶的量可以控制在150~200毫升左右，一天喂3~4次，总量在500~700毫升。不过具体的奶量还是要根据宝宝自己的需求来调整，比如有的宝宝可能一次能喝200毫升，一天喝3次，总量就是600毫升；有的宝宝一次喝150毫升，一天喝4次，总量也是600多毫升。
奶量不足的判断与应对
判断奶量是否不足： 如果十四个月的宝宝一天奶量长期低于400毫升，同时出现体重增长缓慢、精神萎靡、尿量减少等情况，那就可能是奶量不足了。这时候要及时考虑增加辅食的种类和量，保证宝宝能从辅食中获取足够的营养。应对方法： 可以逐渐增加辅食的多样性，比如添加更多种类的肉类、鱼类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，还有各种富含维生素和矿物质的蔬菜水果。同时，要注意辅食的制作要适合宝宝的咀嚼和消化能力，从细腻的泥糊状逐渐过渡到稍微有颗粒感的食物，让宝宝慢慢适应，从而保证营养的全面摄入。