一、非药物缓解方法
（一）湿毛巾敷鼻
1.适用情况：适用于各年龄段小孩因感冒导致的鼻塞流鼻涕，通过温热刺激缓解鼻腔黏膜肿胀。
2.操作方法：将干净的毛巾用温热的水浸湿，拧干后敷在小孩的鼻根部，注意温度不宜过高，以免烫伤小孩皮肤，一般敷10-15分钟左右，可多次进行。
（二）生理盐水洗鼻
1.适用情况：对于各年龄段小孩，尤其是能配合的较大儿童或成人陪同下的幼儿，可有效清理鼻腔分泌物，减轻鼻塞流鼻涕症状。
2.操作方法：使用生理盐水鼻喷剂或生理盐水滴鼻剂，按照说明书操作，将生理盐水喷入或滴入鼻腔，然后让小孩轻轻擤出分泌物。年龄较小的幼儿操作时需小心，避免呛咳。
（三）抬高头部
1.适用情况：适用于各年龄段小孩，尤其是睡觉时鼻塞明显影响呼吸的情况。
2.操作方法：将小孩的上半身适当抬高，比如用枕头将头部垫高1-2个枕头的高度，这样可以利用重力作用减轻鼻腔充血，缓解鼻塞，改善睡眠。
二、药物缓解情况
（一）针对年龄较小儿童（6岁以下）
1.海盐水喷鼻剂：6岁以下小孩感冒鼻塞流鼻涕时，可优先使用海盐水喷鼻剂，其主要成分是生理性海水，能温和地清洁鼻腔，减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞流鼻涕症状，且副作用小，对各年龄段小孩都较为安全。
2.抗组胺药物：如果小孩感冒后鼻塞流鼻涕是由过敏因素参与或伴有过敏症状（如打喷嚏、流清涕等），可在医生指导下谨慎使用适合儿童的抗组胺药物，但需严格遵循医生建议的剂量和使用方法，因为低龄儿童对药物的代谢等情况与成人不同，不当使用可能有风险。
（二）针对6岁及以上儿童
1.减充血剂：如果鼻塞严重影响呼吸和睡眠，可在医生评估后短时间使用儿童适用的减充血剂滴鼻液，如麻黄碱滴鼻液等，但此类药物不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎等不良反应。
2.抗感冒复方制剂：一些复方抗感冒药物含有缓解鼻塞流鼻涕的成分，如含有伪麻黄碱等成分的药物，但6岁以上儿童使用时也需在医生或药师指导下，根据具体病情选择合适的药物，注意药物成分的相互作用等情况。
需要注意的是，小孩感冒鼻塞流鼻涕时，首先应尽量先通过非药物方法缓解症状，只有在非药物方法效果不佳且病情需要时才考虑药物治疗，并且药物的使用一定要在专业医疗人员的指导下进行，同时要密切观察小孩用药后的反应，如有异常及时就医。