风寒感冒是因外感风寒之邪引起的，主要表现为恶寒（怕冷）、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状。对于风寒感冒患者来说，解决怕冷的问题可以采取以下方法，同时，风寒感冒患者适合食用以下食物。
1.注意保暖：多穿衣服，尤其是在寒冷的环境中，保持身体温暖。
2.喝热姜汤：生姜具有温中散寒的作用，喝热姜汤可以驱散体内的寒气，缓解怕冷的症状。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在颈部、背部或胃部等部位，促进血液循环，缓解怕冷的症状。
4.多喝热水：喝热水可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的寒气，缓解怕冷的症状。
5.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力，缓解怕冷的症状。
6.食用温热的食物：风寒感冒患者适合食用温热的食物，如姜汤、红糖水、热粥等，以帮助驱散体内的寒气。
7.食用辛温解表的食物：风寒感冒患者适合食用辛温解表的食物，如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等，以帮助驱散体内的寒气。
8.食用富含维生素C的食物：维生素C可以提高身体的免疫力，缓解感冒的症状，风寒感冒患者适合食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
9.食用富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，风寒感冒患者适合食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以帮助身体恢复。
总之，风寒感冒患者需要注意保暖，多喝热水，适当运动，同时可以食用一些温热、辛温解表、富含维生素C和蛋白质的食物，以帮助缓解症状，促进身体恢复。