一般来说，在排卵期前后，建议隔天同房一次，以提高受孕的机会。这是因为卵子在女性体内的存活时间为1-2天，而精子在女性体内的存活时间为2-3天。因此，隔天同房可以让精子有足够的时间等待卵子的排出，增加受孕的机会。
需要注意的是，同房频率并不是越高越好。过度频繁的同房可能会导致精子质量下降，从而影响受孕的机会。此外，备孕期间的夫妻还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高受孕的机会。
2.放松心情：过度紧张和焦虑可能会影响受孕的机会。备孕期间的夫妻可以通过放松心情、缓解压力来提高受孕的机会。
3.避免有害物质：备孕期间的夫妻应避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，以免影响受孕和胎儿的健康。
4.注意个人卫生：备孕期间的夫妻应注意个人卫生，保持外生殖器的清洁，以免引起感染。
总之，备孕期间的同房频率需要根据个人情况进行调整。在排卵期前后，建议隔天同房一次，但不要过度频繁。同时，备孕期间的夫妻还需要注意保持良好的生活习惯、放松心情、避免有害物质和注意个人卫生等方面的问题。如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询专业的医生或生殖专家。