心率慢是指安静状态下，成人的心率每分钟低于60次。引起心率慢的原因有很多，具体如下：
1.生理性因素：
健康的成年人：在睡眠、休息、安静时，心率可能会较慢。
运动员或长期运动的人：由于心脏功能较强，每次心跳输出的血量更多，所以心率较慢。
老年人：随着年龄的增长，心脏的功能可能会下降，心率也会变慢。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心肌梗死等，可导致心肌受损，影响心脏的正常收缩和舒张功能，从而引起心率慢。
全身性疾病：如甲减、严重贫血、营养不良等，可影响心脏的正常功能，导致心率慢。
药物因素：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可降低心率。
其他：颅内疾病、严重缺氧、低温等也可能导致心率慢。
3.其他因素：
自主神经功能紊乱：如迷走神经张力过高，可导致心率减慢。
电解质紊乱：如低钾、低镁等，可影响心脏的电生理活动，导致心率慢。
如果发现自己的心率较慢，尤其是伴有头晕、乏力、黑矇、晕厥等症状时，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于运动员或长期运动的人，以及健康的老年人，如果心率较慢，但没有不适症状，一般不需要特殊处理。此外，一些生理性因素也可能导致心率暂时减慢，如剧烈运动后、情绪激动时等。如果心率慢是由疾病引起的，应积极治疗原发病，以改善心率。同时，应避免使用可导致心率减慢的药物，保持良好的生活习惯，如作息规律、避免劳累、戒烟限酒等。