鬼针草和丹参可能有助于降低血压，但具体的使用比例需要根据个人情况和医生的建议来确定。
鬼针草，又名一包针、豆渣草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物。现代研究表明，鬼针草具有降血压、降血脂、调节血糖、抗炎等作用，其有效成分主要包括黄酮类、生物碱类、多糖类等。
丹参，为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈等作用，其主要活性成分为丹参酮、丹参素、原儿茶醛等。
需要注意的是，鬼针草和丹参虽然具有一定的降压作用，但不能替代降压药物。如果您有高血压等疾病，应在医生的指导下进行规范治疗，同时可以考虑将鬼针草和丹参作为辅助治疗方法。
此外，鬼针草和丹参的使用也有一些注意事项。例如，鬼针草可能会引起过敏反应，过敏体质者应慎用；丹参不宜与藜芦同用。同时，使用鬼针草和丹参时应注意剂量，避免过量使用。
总之，鬼针草和丹参可能对降低血压有一定的帮助，但具体的使用比例需要根据个人情况和医生的建议来确定。在使用任何草药或保健品之前，建议咨询医生或专业的医疗人员，以确保安全有效。