睡眠障碍可能有什么危害

睡眠障碍会降低机体的免疫功能。在上半夜睡得好，是增强人体免疫功能的最佳"处方"。而长期的睡眠不足或睡眠障碍，会引起人体免疫功能的下降，导致疾病的发生。

睡眠障碍还能够诱发糖尿病的发生。失眠的患者有患糖尿病的倾向，或患糖尿病的比例，较睡眠正常的患者要高。糖尿病的患者夜间睡眠不好，经常会导致次日的血糖升高。