月经期间并非绝对禁忌水果，关键在于适量食用。
月经期间可以吃的水果有很多，以下是一些常见的水果：
1.苹果。苹果性温，含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾补气、益胃养心的功效，能够缓解月经期间的疲劳和不适。
2.荔枝。荔枝性温，具有养血、生津、理气的功效，适合月经期间身体虚弱、贫血的女性食用。
3.樱桃。樱桃性温，含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，预防缺铁性贫血，同时还具有补中益气、健脾和胃的功效。
4.榴莲。榴莲性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合月经期间腹部冷痛、月经量少的女性食用。
需要注意的是，以下水果在月经期间应尽量少吃或不吃：
1.西瓜。西瓜性凉，具有清热解暑、利尿降压的作用，但在月经期间食用，可能会导致痛经、月经量减少等问题。
2.梨。梨性凉，具有清热润肺、止咳化痰的功效，但在月经期间食用，可能会导致经血不畅、腹痛等问题。
3.香蕉。香蕉性凉，具有润肠通便的作用，但在月经期间食用，可能会导致腹泻、腹痛等问题。
4.柿子。柿子性凉，具有清热润肺、生津止渴的功效，但在月经期间食用，可能会导致经血凝固、痛经等问题。
总之，在月经期间，女性可以根据自己的体质和口味选择适合自己的水果，但要注意适量食用，避免食用过多凉性水果。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于缓解月经期间的不适症状。