人体必需的微量元素包括铁、锌、碘、硒、铜、钼、铬、钴等，这些微量元素在人体中含量虽然微乎其微，但却发挥着重要的生理作用。当人体缺乏某种微量元素时，会导致相应的生理功能异常，进而引发各种疾病。以下是一些常见的缺乏微量元素的症状：
1.缺铁：可导致缺铁性贫血，使人出现乏力、易倦、头晕、气短、心悸、面色苍白等症状。
2.缺锌：可影响儿童的生长发育，导致味觉障碍、厌食、异食癖，创伤愈合不良，易感染等；成年人缺锌可导致免疫力下降、性功能减退、创伤不易愈合等。
3.缺碘：可导致地方性甲状腺肿，严重时会导致智力低下、生长发育迟缓、聋哑等。
4.缺硒：可导致克山病、大骨节病，还可能增加患心血管疾病、癌症等的风险。
5.缺铜：可导致贫血、冠心病、白癜风等疾病。
6.钼：缺乏钼可导致龋齿、肾结石，还可能增加患心血管疾病的风险。
7.铬：缺乏铬可导致糖尿病、心血管疾病等。
8.钴：缺乏钴可导致恶性贫血、神经紊乱等疾病。
需要注意的是，微量元素在人体中的含量虽然微乎其微，但却相互影响，一种微量元素的缺乏可能会影响其他微量元素的吸收和利用。因此，在日常生活中，我们应该保持均衡的饮食，摄入富含各种微量元素的食物，以满足人体的需要。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否缺乏某种微量元素，并在医生的指导下进行补充。同时，补充微量元素也应该适量，过量摄入某些微量元素可能会对健康造成危害。