脖子左侧疼吞咽疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.颈部肌肉扭伤或劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击都可能导致颈部肌肉扭伤或劳损，从而引起疼痛和吞咽困难。建议休息、热敷颈部、避免长时间低头或仰头，可适当进行颈部伸展运动。
2.扁桃体炎或咽炎：扁桃体炎和咽炎是常见的上呼吸道感染，炎症可导致扁桃体或咽部肿胀，从而引起脖子左侧疼痛和吞咽困难。治疗方法包括多喝水、注意休息、使用退烧药和消炎药等。
3.淋巴结炎：颈部淋巴结炎是由于淋巴结感染引起的，常见原因包括细菌感染、病毒感染或其他感染。淋巴结肿大和疼痛是常见症状。治疗通常包括使用抗生素或抗病毒药物。
4.甲状腺疾病：甲状腺位于颈部前方，甲状腺疾病如甲状腺炎、甲状腺结节等也可能引起颈部疼痛和吞咽不适。需要进一步进行甲状腺功能检查和超声检查，以确定具体病因并进行相应治疗。
5.其他原因：食管疾病、颈椎疾病、外伤等也可能导致脖子左侧疼吞咽疼痛。
需要注意的是，脖子左侧疼吞咽疼痛可能是严重疾病的症状，如食管癌、淋巴瘤等。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
在治疗期间，患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。同时，应避免过度用嗓，尽量减少颈部活动。
以上内容仅供参考，具体情况请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。