胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，怀孕22周时，胎动不明显是一种正常的现象。一般来说，在怀孕22周时，孕妇还不能明显感觉到胎动，因为此时胎儿的体积还较小，力量也较弱。此外，每个孕妇的敏感度不同，对胎动的感知也会有所差异。
通常情况下，孕妇可以在怀孕28周后开始数胎动。以下是数胎动的方法：
1.每天选择一个固定的时间，最好在每天的同一时间进行数胎动。
2.可以选择坐位、半卧位或侧卧位，放松身体，精神集中。
3.开始数胎动后，可以选择一个舒适的姿势，然后开始计算胎动的次数。一般建议每次数胎动的时间为1小时。
4.计算胎动时，需要注意胎儿的连续动作算一次胎动，而不是把一次胎动的间隔也算进去。
5.每天早、中、晚各数1小时胎动，将3次胎动数相加乘以4，就得到12小时的胎动数。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，孕妇需要了解自己胎儿的胎动特点，并将胎动情况与平时进行比较。如果胎动明显减少或过于频繁，或者出现其他异常情况，如胎动突然停止、胎儿躁动不安等，都可能是胎儿缺氧的表现，需要及时就医。