尿酸高的人适当喝苏打水有一定好处,但需注意正确饮用。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性。饮用苏打水可以碱化尿液,促进尿酸排泄,对于高尿酸血症或痛风患者,在急性发作期有助于缓解疼痛,在非急性发作期有助于控制血尿酸水平。但苏打水不能替代药物治疗,且长期大量饮用苏打水可能会导致钠摄入过量,引起血压升高,还可能影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。
此外,胃酸分泌过多的人、本身患有高血压等疾病的人群以及正在服用某些药物的人群,饮用苏打水需谨慎,最好在医生的指导下进行。
需要注意的是,除了喝苏打水,尿酸高的人还应注意饮食控制,减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等;多喝水,以促进尿酸排泄;适当运动,控制体重;定期复查血尿酸水平,如有必要,应在医生的指导下进行药物治疗。
