脾虚的湿可以通过吃人参健脾丸和汤药四物汤来治疗。
脾虚的湿是指脾气虚，不能运化水湿，导致湿邪内生，出现腹胀、腹泻、食欲不振、肢体困重、舌苔白腻等症状。人参健脾丸的主要成分有人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志等，具有健脾益气、和胃止泻的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。汤药四物汤的主要成分有熟地黄、白芍、当归、川芎，具有补血和血的功效，适用于治疗营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，量少或经闭不行，脐腹作痛，甚或瘕块硬结，舌淡，口唇、爪甲色淡，脉细弦或细涩。
综上所述，人参健脾丸和汤药四物汤可以通过不同的作用机制来治疗脾虚的湿。