根据你提供的信息，可能患有舌下系带过短的疾病。针对这个问题，三十岁可以通过手术治疗，但需要注意以下几点：
1.手术治疗：舌下系带过短会影响舌头的正常功能，如伸舌、卷舌、发音等。手术治疗是解决这个问题的有效方法。手术时间一般选择在儿童时期进行，但对于成年人，如果症状严重影响生活，也可以考虑手术。手术的目的是松解舌下系带，使其能够正常活动。
2.术前评估：在决定手术之前，需要进行全面的口腔检查和评估。医生会检查舌下系带的长度、宽度、弹性等，以及舌头的运动功能、发音情况等。此外，还需要考虑患者的全身健康状况，以确保手术的安全性。
3.术后护理：手术后需要注意口腔卫生，避免感染。医生会给予患者一些口腔护理的建议，如正确刷牙、使用漱口水等。此外，还需要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响伤口愈合。
4.语音训练：手术后，患者可能需要进行一段时间的语音训练，以恢复正常的发音功能。语音训练可以帮助患者纠正不正确的发音习惯，提高发音准确性。
5.注意事项：手术治疗虽然可以改善舌下系带过短的问题，但并不能完全恢复舌头的正常功能。手术后，患者需要注意舌头的锻炼，逐渐恢复其灵活性和功能。此外，还需要定期复查，以确保手术效果和口腔健康。
需要注意的是，手术治疗舌下系带过短需要在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如果您对自己的口腔健康有任何疑问或担忧，建议及时咨询口腔医生。