孕妇腿抽筋是怎么回事

孕妇腿抽筋最常见的原因是缺钙。由于妊娠期孕妇和胎儿对钙的需求量都增加，如果营养量跟不上，又不及时补充钙，就会导致体内缺钙。

低钙会导致神经肌肉兴奋性增加而引起肌肉抽搐。建议及时补充钙剂如葡萄糖酸钙口服液、钙尔奇等，多晒太阳，适量运动。多吃些深绿色的食物及水果、豆制品等，多喝些牛奶。

引起孕妇腿抽筋其他原因有:腿部寒冷刺激、走路时间过长引起腿部疲劳、下肢血液循环不良等。建议注意局部保暖，避免过度疲劳;平时多做腿部按摩，以促进血液循环;睡前热水泡脚等。