经常拉肚子时，维生素方面，可适当补充维生素B族等。比如维生素B1有助于维持神经系统正常功能，维生素B6对肠道的正常运作有一定帮助。但单纯靠补充维生素来解决拉肚子问题是不够的，还需结合药物等其他措施。
常用的止泻药物
蒙脱石散：它能吸附肠道内的病菌和毒素，保护肠道黏膜，一般服用后1~2小时就能发挥作用，可缓解拉肚子症状。黄连素片：对于细菌感染引起的拉肚子有一定效果，它能抑制肠道细菌。
因不同病因选择的药物
感染性腹泻用药：如果是细菌感染导致的拉肚子，可在医生指导下使用诺氟沙星等抗生素，但诺氟沙星18岁以下禁用。若是病毒感染引起的拉肚子，一般以对症治疗为主，如使用蒙脱石散等。非感染性腹泻用药：对于消化不良引起的拉肚子，可使用健胃消食片等促进消化的药物；而肠道功能紊乱导致的拉肚子，可能会用到调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片等。
特殊人群用药注意
儿童拉肚子用药：儿童拉肚子时用药需谨慎，比如蒙脱石散儿童可安全使用，但像诺氟沙星这类抗生素儿童绝对不能用。儿童拉肚子可以选用安全性较高的药物，如口服补液盐来预防脱水，同时配合适合儿童的益生菌制剂。孕妇拉肚子用药：孕妇拉肚子不能随意用药，一般先考虑通过调整饮食等非药物方式缓解。如果必须用药，要在医生严格评估下选择对胎儿影响小的药物，比如蒙脱石散相对较为安全。