哺乳期的妈妈可以吃小龙虾，但需注意以下几点。
小龙虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。但有些小龙虾可能携带寄生虫、细菌和病毒，因此在食用前需要确保小龙虾的来源可靠，并且烹饪熟透。
此外，小龙虾属于易致敏食物，部分哺乳期妈妈可能会对小龙虾过敏。如果妈妈在食用小龙虾后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，应立即停止食用，并及时就医。
如果妈妈想在哺乳期食用小龙虾，可以先少量尝试，如果没有不适症状，可以逐渐增加食用量。同时，应注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏症状，应及时停止食用。
总的来说，哺乳期的妈妈可以吃小龙虾，但需要注意选择可靠的来源，烹饪熟透，以及观察宝宝的反应。如果有任何不适症状，应及时就医。