肾结石疼痛时，患者每天应保证2000~3000毫升以上的饮水量，通过增加排尿量来帮助缓解疼痛，同时一些特定食物也能起到辅助作用。
富含水分的蔬果类
西瓜：西瓜含水量高，可达90%以上，多吃西瓜能增加尿液生成，有助于冲刷泌尿系统，减少结石对尿路的刺激，从而在一定程度上缓解肾结石带来的疼痛。而且西瓜口感清甜，容易被接受。黄瓜：黄瓜也是水分含量较高的蔬菜，约95%的水分，常吃黄瓜能补充水分，促进尿液排出，对缓解肾结石疼痛有帮助。它可以凉拌、清炒等多种吃法。
具有利尿作用的茶饮类
玉米须茶：玉米须有利尿消肿的功效，将玉米须洗净后煮水当茶喝，能增加尿量，帮助身体排出多余的结石物质，减轻肾结石引起的疼痛。一般可以每天用30克左右的玉米须煮水饮用。蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的作用，用蒲公英泡茶喝，能促进尿液分泌，辅助缓解肾结石疼痛。不过，脾胃虚寒的人要注意适量饮用。
清淡易消化的谷类及豆类
小米粥：小米粥清淡易消化，富含B族维生素等营养成分，食用后能补充身体所需营养，且不会给肾脏带来过重负担，同时小米粥能为身体补充水分，间接帮助缓解肾结石疼痛。红豆粥：红豆有健脾利水的作用，煮成粥后易于消化吸收，适量食用红豆粥能增加排尿量，对缓解肾结石疼痛有一定帮助。但要注意不要放太多糖，保持清淡。