胃痛时不建议吃橙子。橙子中含有丰富的有机酸，食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃痛症状。此外，橙子中的膳食纤维含量较高，也可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。
胃痛可能由多种原因引起，如胃炎、胃溃疡、胃酸反流等。在胃痛发作时，饮食选择需要谨慎，以下是一些建议：
1.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能刺激胃酸分泌，加重胃痛。
2.选择易消化的食物：选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉、鱼肉等，有助于减轻胃肠道负担。
3.避免冷饮和产气食物：胃痛时应避免食用冷饮和产气食物，如碳酸饮料、豆类、洋葱等，以免引起胃肠道不适。
4.适量饮水：可以适量饮用温水，避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
如果胃痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解胃痛症状。