一般情况下，女性在排卵期体温会升高0.3℃-0.5℃。
但需要注意的是，每个人的基础体温不同，而且体温会受到多种因素的影响，如环境温度、测量时间、测量方法等，因此，通过基础体温来监测排卵期并不是一种非常准确的方法。
此外，对于一些患有疾病或正在服用药物的女性，基础体温的变化可能会受到影响。如果您正在备孕或有其他生育方面的问题，建议您咨询医生或生殖专家，他们可以根据您的具体情况提供更准确和个性化的建议。
同时，无论您是否处于排卵期，保持健康的生活方式对于生育健康的宝宝都非常重要。建议您保持均衡的饮食、适量的运动、减少压力和戒烟等。