腿软、头晕、想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱落，在内耳内淋巴中移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心、呕吐。该病症手法复位治疗效果较好。
2.梅尼埃病：目前病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者会反复出现眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗主要是使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳微循环的药物等。
3.体位性低血压：从平卧位或蹲位突然转变为直立位时，血压下降，导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼前发黑、腿软、想吐等症状。改变体位时动作应缓慢，可以使用氟氢可的松、米多君等药物治疗。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能压迫椎动脉或交感神经，导致椎动脉供血不足或交感神经兴奋，从而出现头晕、恶心、呕吐、腿软等症状。可以进行颈部牵引、理疗、按摩等治疗。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致这些症状。通常还会伴有其他症状，如言语不清、肢体无力、麻木等。需要及时就医，进行头颅CT或磁共振等检查，明确诊断后进行相应的治疗。
6.其他：贫血、低血糖、心律失常、心力衰竭等也可能导致类似症状。
如果出现腿软、头晕、想吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、心电图、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和长时间站立或久坐，改变体位时动作应缓慢，避免突然改变体位。饮食应均衡，避免过度节食或暴饮暴食。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。