正常男子的精子颜色为灰白色或略带黄色。如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，精子的颜色会变得黄些。这都是正常的。
精液由精子和精浆组成，其中精子占10%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会变得黄些。这都是正常的。
异常情况下，精液可能会呈现其他颜色，如：
1.红色或淡红色：精液中混有血液即为血精，通常由精囊炎、前列腺炎等引起。
2.黄绿色：提示生殖道或副性腺存在炎症，可能是前列腺炎、精囊炎等。
3.棕红色：见于精囊炎症、后尿道炎症、前列腺和肿瘤等。
4.透明蓝色：提示先天性精囊缺如，或精囊液流出不畅。
如果发现精液颜色异常，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。同时，应注意个人卫生，避免不洁性行为，保持良好的生活习惯，有助于预防精液异常。