虚汗是指由于体虚或患有某种疾病而引起的非正常出汗现象，常见的虚汗有自汗和盗汗之分。
自汗：
白天不自主地出汗，稍动出汗就加重，常伴有神疲、乏力、气短畏寒等症状，多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
中医认为，自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗：
入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，常伴有五心烦热、失眠、颧红、口咽干燥等症状，多见于肺结核浸润期患者。
中医认为，盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、颧红、口咽干燥等阴虚内热的症状。多见于肺结核浸润期患者。
此外，虚汗还可能是其他疾病的症状之一，如低血糖、心内膜炎等。因此，如果虚汗症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
对于虚汗患者，在日常生活中应注意以下几点：
加强锻炼，增强体质：虚汗患者多为体质虚弱者，因此应适当加强锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以提高机体的免疫力。
注意饮食：虚汗患者应注意饮食调理，多吃一些具有益气养阴作用的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等，避免食用辛辣刺激性食物。
保持心情舒畅：虚汗患者应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免加重虚汗症状。
注意休息：虚汗患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
及时就医：如果虚汗症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。